coś na NUDĘ

Okaż serce i „BĄDŹ DLA”

Przebywanie z ludźmi niewinnymi i prawdziwymi to jedno z naszych marzeń. (Tak zakładam.) Z reguły chcielibyśmy mieć wokół siebie ludzi życzliwych. Od ostatnich 3-4 lat przypadło mi w udziale właśnie takie towarzystwo. Jednak ciekawym okazał się fakt, że przebywając z nimi dowiedziałam się o sobie więcej niż sądziłam. Otóż na Czytaj więcej…

Z Anna, przed
coś na SERCU

Otworzyć się na życie?

Witaj świecie! Miesiąc kwiecień to kolejny przełomowy dla naszej rodziny czas w życiu. Na świat przyszła nasza kolejna pociecha. Krótkie przemyślenia Otworzyć się na życie czy nie? Rozmyślaniom, w tym temacie może nie być końca. Jednak, najlepiej widać dobre myśli, gdy jednak WCIELIMY je w życie, a nie tylko myślimy Czytaj więcej…

Z Anna, przed
coś na ZĄB

Co jeść zamiast słodyczy?

Zbliża się koniec karnawału, a przed nami post i czas na oczyszczanie organizmu. Duża grupa z nas prawdopodobnie zaplanuje coś w stylu: Nie będę jeść słodyczy, cukru. Może się to okazać trudne w realizacji. Jednak, aby skuteczniej i trwalej wprowadzić dobre nawyki żywieniowe warto na etapie wykluczania danej grupy składników zaplanować zastąpienie ich czymś innym, aby w momentach kryzysu można było sięgnąć po zamiennik. To pomaga, wiem to z własnego doświadczenia. Śmiem twierdzić, że do zdrowych nawyków żywieniowych dochodzi się minimum 6 miesięcy, żeby nie powiedzieć rok. (więcej…)

Z Anna, przed
coś na SERCU

Bycie babcią

Jakby tak się zastanowić, odpowiednim symbolem babci może być ciasto, herbata, placuszki, różne wyroby kulinarne ofiarowywane bliskim prosto z serca. Babcie w większości charakteryzują się dawaniem siebie, swojego czasu, pracy dla bliskich. Zabiegają o ład i ulubione przekąski dla każdego. Dzisiaj wymaga się maksymalnej gotowości, skupienia, wydajności nie tylko w Czytaj więcej…

Z Anna, przed
coś na NUDĘ

Jesteś zmęczony swoim życiem, pracą? A co jakby, otworzyć się na inny rodzaj zmęczenia.

I Starzejące się społeczeństwo Nie od dziś wiadomym jest, że nasze Polskie/Europejskie społeczeństwo się starzeje. Jest coraz więcej ludzi w sędziwym wieku, którzy albo są schorowani, albo sprawni fizycznie, ale Ci z kolei czują się odrzuceni, niezauważani, niepotrzebni, omijani przez zaganianych życiem młodych. Brakuje im dotyku, obecności innych ludzi i Czytaj więcej…

Z Anna, przed
coś na SERCU

ROK 2018, pora się pożegnać

Rok 2018 zamykam z myślą, że zamykam za sobą jeden z najtrudniejszych etapów w moim życiu.Otóż od 2016 roku odkąd urodził się mój synek, a ja studiowałam i pracowałam jednocześnie, miałam na sobie wiele obowiązków,… zbyt wiele. Z radością więc zamykam ten okres mojego życia. Patrzę na ten rok pełna Czytaj więcej…

Z Anna, przed
coś na ZĄB

„Boli mnie głowa” Jak wyleczyłam się z migreny?

Krótka historiaW wieku 14 lat wylądowałam w szpitalu na badaniach z powodu częstych bóli głowy. Oczywiście wszystkie badania wykazały, że jestem zdrowa. Już dziś, po 10 latach od tamtego wydarzenia wiem co było ich przyczyną…. Bóle głowy charakteryzowały się:• czasem trwania 1-3 dni• nadwrażliwością na hałas• były bardzo silne• nudności, Czytaj więcej…

Z Anna, przed